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什麼是復健運動

運動康復

復健運動,也稱爲運動康復,是一種利用各種治療性運動及訓練來幫助患者恢復原有功能,重新過上正常生活的方法。

復健運動主要用於身體遭受傷害或疾病後的恢復,其通過特定的運動方式幫助身體恢復健康,增強肌肉、韌帶和骨骼等組織的強度和穩定性,提高運動能力和耐力。復健運動還包括促進代謝和血液循環,加速身體的恢復過程。運動康復還涉及到病理問診、影像學分析、體態評估、步態評估、觸診、體格檢查、特殊測試等,以確定患者的具體問題及其原因,並據此設定短期和長期的康復目標和計劃。運動康復不僅處理急性損傷,還注重預防損傷,旨在幫助患者恢復正常的生理功能,實現健康生活。