什麼是桑拿房

一種用於蒸汽浴的房間

桑拿房，也被稱為汗蒸房，是一種用於蒸汽浴的房間。

桑拿房起源於芬蘭，乾蒸房和濕蒸房是桑拿房的兩種主要類型，人們通常所說的桑拿房指的是乾蒸房，而蒸汽房則是濕蒸房。傳統桑拿利用燒礦物石並在其上潑水來產生蒸汽，而現代則更多地採用遠紅外線和負離子技術來實現桑拿效果。桑拿房具有多種功效，如減肥、排毒、排風濕等，對美容和身體健康都有益。

此外，桑拿房通常是一個獨立的房間，營造出舒適的氛圍，讓人們在享受桑拿的同時也能放鬆身心。