歸因模式是指個體對自己或他人的行爲進行解釋和歸因的心理過程。
在心理學中，歸因模式是個體對事件或行爲原因的解釋和歸因的方式，主要可以分爲內部歸因和外部歸因兩種。以下是詳細介紹：
內部歸因。指的是個體將事件的原因歸因於自己的能力、努力、特點等內在因素。
外部歸因。指的是個體將事件的原因歸因於外部環境、運氣等外在因素。
這兩種歸因方式對個體的情緒、行爲和人際關係等方面有着重要影響。例如，將成功歸因於內在因素可能提高個體的情緒和自尊心，而將失敗歸因於外在因素可能減少情緒負擔。此外，歸因模式也受個體認知和經驗的影響，不同個體可能會有不同的歸因習慣。