盤整，也稱爲“整理”，是一種股市術語，指的是股價在經歷了一段時間的急速上漲或下跌之後，遇到的阻力線或支撐線，導致股價波動幅度開始變小的現象。
盤整現象通常表明市場上的利多和利空消息已經基本出盡，下一步可能會出現較大的趨勢性變動。在盤整階段，股價的波動幅度通常在15%左右，並且這種情況會持續一段時間。這種小幅度的上下變動，表明市場方向不易把握，是投資者較爲迷惑的時期。盤整期間，空頭和多頭會相互競爭，使股價呈交錯變動。這種市場狀態往往意味着新的趨勢即將開始。盤整分爲上漲中的盤整、下跌中盤整、高檔盤整、低檔盤整四種情形。