什麼是社會技能訓練

社會技能訓練是一種專門設計來提高個人在社會互動中有效應對需求和挑戰的能力。

社會技能訓練的目的是幫助個體發展穩定的參與社會的能力，這種訓練通常包括交往、合作、利他助人、獨立自主、應付防衛等技能的培養，並在實踐中提高這些技能。訓練方法包括示範、提示、行爲預演、反饋、社會強化以及在自然情境中實踐等。社會技能訓練不僅適用於兒童和青少年，也適用於成人，有助於提高個人的社交能力，改善人際關係，並在各種社會環境中更好地適應和生存。