禪繞畫，一種藝術形式，旨在通過重複性的圖案繪製來達到心靈的平靜和放鬆。
這種繪畫方式強調使用基本圖形在限定空間內創作出美麗的圖案。它不需要深厚的繪畫基礎或特定場地，只需紙和筆就可以進行。禪繞畫不僅是一種藝術創作方式，還被許多人用作壓力管理和放鬆的工具，因其能夠幫助人們進入冥想狀態，提升專注力和創造力而得名“頭腦瑜伽”。
在創作過程中，通過有序地重複繪製特定的圖案，創作者可以專注於內心世界，從而達到減壓和心靈治癒的效果。禪繞畫的形式廣泛，不受區域文化限制，它提供了一種通過繪畫來重新整理自我意識和內心的方法，通過這種方式，創作者可以更好地認識和接受自己的情感。