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什麼是羽衣甘藍

羽衣甘藍是十字花科蕓薹屬的二年生草本植物,是結球甘藍(捲心菜)的園藝變種。

羽衣甘藍的基生葉片緊密互生,呈蓮座狀,葉片有光葉、皺葉、裂葉、波浪葉之分,葉色豐富多變,包括黃色、白色、粉紅、紅、玫瑰紅、紫紅、青灰、雜色等,葉脈和葉柄可能呈淺紫色。羽衣甘藍的形態美觀,心葉色彩絢麗,整株酷似一朵盛開的牡丹花,因此有時被稱爲“葉牡丹”。

羽衣甘藍喜冷涼氣候,極耐寒,能忍受多次短暫的霜凍而不枯萎,也具有較強的耐熱性,喜陽光,適宜的生長溫度爲20~25攝氏度。羽衣甘藍不僅具有觀賞價值,還具有一定的食用價值。其嫩葉可炒食、涼拌、做湯,在歐美常用作色拉蔬菜。此外,羽衣甘藍還富含維生素和礦物質,特別是鈣和鐵的含量豐富,具有保健功效。