什麼是自我實現需求

自我實現需求是馬斯洛需求層次理論中的最高層次需求，主要指個體在滿足生理、安全、社交和尊重等基本需求後，追求的更高層次的精神需求，包括實現個人理想、抱負，發揮個人能力到最大程度，達到自我實現境界。

這種需求強調個體向上發展和充分運用自身才能、品質、能力傾向的過程。滿足自我實現需求能使人健康、長壽、精力旺盛，並在生活中找到意義和價值感，從而提升生活質量。同時，自我實現需求也是人類基本需要之一，代表着人們對於個人成長和發展的渴望，以及對自身能力和價值的追求。