競技游泳比賽的一種形式
自由式（freestyle）是競技游泳比賽的一種形式，其特點是在比賽中對游泳姿勢沒有嚴格的規則限制。
在自由式比賽中，運動員通常採用爬泳這種游泳姿勢，因為爬泳具有阻力小、速度均勻且快速的特點，是最省力的一種游泳姿勢。爬泳動作包括雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。儘管自由式的名稱來源於「自由」，允許運動員根據個人喜好和體能選擇游泳速度和節奏，但爬泳因其高效性而成為最受歡迎的選擇。
自由式在奧運會游泳比賽中占有重要地位，包括男子和女子的多個項目，如50米、100米、200米、400米等不同距離的自由式以及接力項目。