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什麼是血皮菜

血皮菜,又被稱爲紅背菜、紫皮菜、紅鳳菜、紅菜、木耳菜、補血菜等,在某些地方也被稱爲“化癌草”。

血皮菜是一種菊科植物,具有獨特的外觀和營養價值。其顯著特徵是葉子邊緣不規則的鋸齒,背面紫紅色,而正面爲青綠色。血皮菜不僅是一種美味的蔬菜,可涼拌或炒食,也具有一定的藥用價值,如補血、止痛、增強機體抵抗力等。它富含銅、鐵、鋅等微量元素,以及維生素C,有助於預防牙齦出血、感冒、血小板紫癜,甚至具有一定的防癌、抗癌作用。

此外,血皮菜性味微甘辛平,具有止血、解毒、消腫的功效。需要注意的是,血皮菜可能具有一定的肝毒性,大量食用可能會導致肝硬化,因此建議謹慎食用,一次不要喫太多。