增城中學
根據提供的信息，增城區最好的高中是增城中學。以下是詳細分析：
增城中學被列為增城區的頂級高中，具有國家級示範性普通高中的地位，位於廣州市增城區荔城街荔城大道420號。學校提供全住宿設施，學生宿舍設計為公寓式，配備獨立空調和24小時熱水供應。2020年高考成績顯示，純文理高優上線率為40.4%，本科上線率為93.7%。實驗班的高優上線率更是達到了92.4%。
增城一中，雖然也是一所重點高中，但在某些方面略遜於增城中學。增城一中位於增城區荔城街東面，擁有現代化的教學設施和優秀的師資力量，注重學生的全面發展，開設了特色課程如航空航天、機器人、電子競技等。
新塘中學在增城一中的排名之下，雖然也是一所優質的學校，但在整體評價上不如增城中學和增城一中。
綜上所述，根據學校的整體評價、教學質量、高考成績以及特色課程等方面，增城中學是增城區最好的高中。