音樂療愈是一種利用音樂和音樂活動來促進心理、生理、社交、認知和情感方面的健康的治療方法。它是一門新興的交叉性學科，結合了音樂心理學和醫學知識，以音樂爲媒介，通過聽唱、演奏、表演、創作、跳舞等活動，使來訪者通過感受音樂來改變其認知，從而達到治療效果。音樂療法不僅包含我們常說的音樂，還包括嗓音和大自然的各種音聲，如動物的聲音、海浪的聲音等。在實施音樂療法時所選擇的音樂是非常個性化的，它是由來訪者的音樂喜好和音樂感受所決定的。音樂療法可以深入到我們生活的各處，在我們需要音樂去治療的時候，其實就是我們個人心智成熟的一箇契機。