什麼是預苦期

預苦期，也稱爲“大齋節期”或“四旬齋期”，是基督教復活節前的一箇準備期。

預苦期通常持續40天，這段時間教會鼓勵信徒進行懺悔、禁食和祈禱，以自省和準備迎接復活節。預苦期的概念源於古德語，其詞根意味着“長”或“變長”，象徵着春天白天逐漸變長的季節。預苦期不僅是基督徒自我更新的時期，也是引導慕道者瞭解基督教義、自省、禁食及禱告的重要時段。