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什麼是食物油

食物油,也稱爲食油,是指在製作食品過程中使用的油脂,包括動物油脂和植物油脂兩大類。由於原料來源、加工工藝以及品質等因素,常見的食用油多爲植物油脂。植物油脂在常溫下爲液態,種類繁多,包括但不限於粟米油菜籽油花生油火麻油玉米油橄欖油山茶油、棕櫚油、芥花子油葵花子油、大豆油、芝麻油、亞麻籽油(胡麻油)、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等。在中國,食用植物油主要包括大豆油、菜籽油、花生油、棕櫚油、芝麻油、橄欖油、葵花籽油、棉籽油和玉米油等。