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什麼是高自尊人格

高自尊人格是指個體對自己有積極的評價和認識,能夠接納和欣賞自己的特點,並對自己選擇的行為負責。

具有高自尊人格的人通常對自己有正面看法,相信自己有能力應對生活中的挑戰,並取得成功。他們不會輕易受到外界評價的影響,能夠接受他人的讚美。此外,高自尊的人對自己的優點和缺點都有清晰的認識,能夠接受自己的過錯和缺點,不會因此感到自卑或沮喪。他們不依賴他人的評價來定義自己的價值,而是相信自己的價值是由自己創造的。高自尊人格的特點還包括自信、積極樂觀、自我價值感強、自我接納、自我控制、自我提升、自我表達、自我保護和自我實現。

總的來說,高自尊是個體心理健康和幸福的一個重要方面。