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什麼是pnf

本體感覺神經肌肉促進技術

PNF,即Proprioceptive Neuromuscular Facilitation,中文稱爲“本體感覺神經肌肉促進技術”,是一種康復治療技術。

PNF技術主要由20世紀40年代的美國神經生理學家Herman Kabat創立,並由Margaret Knott和Dorothy E. Voss等人在50年代進一步發展和完善。PNF技術通過刺激本體感受器,激活和募集最大數量的運動肌纖維參與活動,從而改善肌肉功能。其基本特徵是螺旋形和對角線型的運動模式,利用牽張、關節壓縮、牽引和施加阻力等本體感覺刺激,促進功能恢復。PNF技術最初用於治療脊髓灰質炎和多發性硬化引起的繼發性癱瘓,但後來證明對多種神經性疾病或腦疾病(如腦外傷、腦血管疾病、脊髓損傷、帕金森病等)有顯著療效。

此外,PNF技術還能提高肌肉的收縮力、耐力和協調性,增強肌肉的反應能力和控制能力。