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低聚果糖是什麼

低聚果糖是一種由蔗糖分子以果糖基與1~3個果糖分子結合而成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖的混合物。它是一種非還原性糖,具有與蔗糖相似的黏度、水分活度、保溼性和酸性條件下的熱穩定性以及可加工性。低聚果糖是通過現代生物工程技術,以蔗糖爲原料轉化、精製而成的。它不僅作爲一種食品配料具有優良的品質特性,還具有保健功能,如低熱值、無齲齒、促進雙歧桿菌增殖、降血糖、改善血清脂質、促進微量元素吸收等生理功能。此外,低聚果糖被確認爲具有優良難消化性的水溶性膳食纖維,可以雙向調節人體微生態平衡,並廣泛應用於保健食品中。它還被視爲優質益生元,爲益生菌提供能量來源,幫助益生菌在腸道內佔據優勢,抑制有害菌的生長,減少腸內有害物質的形成和積累,保護腸粘膜,促進腸蠕動,調節腸道健康,防止便祕和腹瀉。在調節腸道菌羣、增強免疫系統、促進礦物質吸收方面有着重要的作用。