低自尊人格的形成原因主要有以下幾點：
不愉快的成長經歷，如艱難的童年、父母的忽視或虐待。這些負面經歷會破壞個體對自己的認知，導致成年後自我感覺不佳。
模仿行爲。個體通過觀察別人來學習，如果周圍存在自卑或低自尊的榜樣，如經常談論外在形象的父母或一羣特別消極的朋友，個體可能會模仿這些負面特徵，從而形成低自尊人格。
遺傳或家族特徵。從基因的角度來看，有些家庭可能更容易出現低自尊的個體。在這樣的家庭裏成長的人很難獲得自尊，而且往往伴隨着各種心理健康問題。
創傷和壓力。持續的壓力、創傷及在學校、工作或運動中的不良表現，會導致人們對自己的能力失去信心，從而形成低自尊人格。
與父母、老師、朋友相處時帶來的負面反饋，這也是低自尊產生的一箇重要原因，尤其是在兒童時期。