做好保溼工作的關鍵在於內外兼修，具體如下：
內部補水。保持充足的水分攝入，多喝水，適當食用含水分多的水果如雪梨、蘋果等，有助於維持皮膚的水分平衡。
外部保溼。潔面是保溼的基礎，使用適合自己膚質的潔面產品徹底清潔皮膚。使用爽膚水、精華液和乳液或面霜等護膚品，可以幫助鎖住肌膚水分，選擇含有角鯊烷或神經酰胺等成分的產品，能有效增強肌膚的保溼能力。面膜是快速補水的好方法，可以選擇玫瑰純露面膜或蘆薈膠面膜等。避免使用含有酒精、香精、乙醇酸等對肌膚刺激較大的成分。
保護皮膚屏障。保護好皮膚的角質層，避免過度去角質。使用護膚品時，選擇能增強皮膚天然保溼能力的產品。
生活方式調整。保證充足的睡眠，避免熬夜。健康飲食，減少高糖高脂食物的攝入。
總之，有效的保溼需要從潔面、補水、鎖水等多箇方面入手，同時結合健康的生活習慣和適當的護膚品使用，才能達到最佳效果。