保險槓凹陷修復的方法主要包括以下幾種：
熱水修復法。這種方法適用於大多數家庭用車的前後保險槓，因為它們通常由特殊塑膠材質製成。塑膠在遇熱時會軟化，因此可以通過加熱撞凹的部位使其恢復原狀。加熱後，用冷水冷卻處理過的區域，幫助塑膠收縮並回復原樣。
使用凹陷修復工具。在某些情況下，僅靠熱水的膨脹力可能不足以將凹陷完全撐起。使用專用的凹陷修復工具可以提供額外的力量，幫助恢復保險槓的形狀。
手動修復。對於較小的凹陷，可以嘗試拆卸一顆螺絲，將手伸進保險槓內部，從內部頂出凹陷部分。
電吹風吹熱法。使用電吹風對凹陷處進行加熱，原理與熱水相同，加熱後用冷水快速冷卻。
使用電槍或太陽能加熱工具。這些工具在專業汽修店中常用，它們提供更穩定和方便的加熱方式。但成本可能較高。
對於較大的劃痕或損傷，可能需要專業技術人員處理，建議前往汽車維修店進行修復。