修養品德的故事有很多，以下是一些例子：
1. 岳母刺字：岳母為了教導岳飛成為一個有品德、忠心報國的人，在岳飛的背上刺上了“精忠報國”四個字，這也成為了千古流傳的佳話。
2. 王羲之袒護侄子：王羲之的侄子把別人家的棗樹砍了，主人來討要，王羲之拒絕後，又教育侄子以孝順父母、忠厚處世為先，不惜體罰也必須照辦。
3. 司馬遷立志寫史書：司馬遷出生於史學世家，父兄均從事史學春秋戰國之交，乃是中國文化巨變的時刻，故司馬遷自幼便深受濡染，立志繼承父業，寫史書為良史之規。
這些故事都表現了主人公的品德修養，對於後人具有深刻的啟示作用。此外，古人還有很多修身養性的方法，如讀書、寫字、繪畫、觀景、養花種草等，通過這些活動來去除內心的雜念，達到修身養性的目的。