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健康小吃

健康小吃可以選擇以下幾種:

蜂蜜黑芝麻餅。由黑芝麻、雞蛋和蜂蜜製成,酥脆可口,富含黑芝麻的香氣,含有高鈣和高蛋白。

華味亨混合堅果。由輕度烘焙的核桃仁、腰果仁、扁桃仁、榛子仁等組成,提供了優質脂肪和能量,堅果完整、香脆。

黑苦蕎茶。無苦澀味,帶有濃郁的麥香味,富含膳食纖維、胺基酸和生物類黃酮,適合各個年齡段的人群。

火腿配蜜瓜或麵包片。美味可口,是高質量蛋白質的好來源。

山姆超市小青檸汁、瑞士卷、鹽焗堅果、高鈣鮮奶。這些產品都是高質量的選擇,可以提供所需的營養。

全麥麵包、燕麥片、高纖維餅乾。這些穀物類食品以補充能量。

新鮮水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、柑橘、西紅柿、黃瓜,富含維生素、礦物質和膳食纖維。

奶和大豆及其製品。如無糖豆奶、無糖低脂或脫脂牛奶、優酪乳酪及低脂芝士等,可以增加鈣質與蛋白質。

選擇這些健康小吃時,可以根據個人口味和營養需求來決定。