去健身時，你應該考慮帶上以下物品：
運動衣物。穿着合身、舒適的運動服裝，如運動背心、短褲、長褲等。女性還應準備合適的運動內衣，以及適合運動的鞋子。
護具。如健身手套、護腕、護膝和運動寬腰帶，特別是在進行重量訓練時。
毛巾和洗漱用品。帶一條大毛巾用於力量訓練時墊身體，以及洗漱用品，如洗髮水、沐浴露等。
水杯和食物。帶上水杯以便及時補充水分，同時可攜帶一些輕便食物，如香蕉或運動飲料，以補充能量。
個人護理物品。如防曬霜、護髮產品等，根據個人需要選擇攜帶。
音樂播放設備。如MP3播放器或手機，可以在鍛鍊時聽音樂，提高鍛鍊效果。
儲物櫃鎖具。如果健身房提供儲物櫃，帶上鎖具保證個人物品安全。
其他設備。如泡沫軸或狼牙棒用於充分拉伸，或者根據個人喜好攜帶其他小物件。
根據你計劃進行的鍛鍊類型（如有氧運動、力量訓練等），你可能需要調整所需攜帶的物品。例如，進行有氧運動時可能需要更少的護具，而進行重量訓練時則需要更多的護具和補充食物。