元朝 時期，蒙古族的人口情 況可以 從以下 幾個方面 進行概述：
1.蒙古族人口 數量：元朝建 國初期，蒙古人口大 約不超 過100 萬。 這一 數 據反映了蒙古族在元朝初期的相 對 較少的人口 規模。
2.蒙古族在中原的分 布： 據蒙古史料 記 載，元朝 時有四 十個 萬 戶 駐守 於中原。徐 達攻入大都 後，元 順帝只 帶 著4 個 萬 戶出逃，而剩下的36 個 萬 戶被留在了中原。如果按照一 戶5人 來 計算，那 麼在中原的蒙古人至少 達到了180 萬到200 萬。 這 個 數字表明蒙古族在中原地 區有一定的分 布和 規模。
3. 內蒙古地 區的蒙古族人口：元代 時， 內蒙古地 區的蒙古族有近百 萬人。 內蒙古地 區主要是 漢族人口，由中 書省和 遼 陽、 陝西、甘 肅3 個行省管 轄。元代在 內蒙古地 區 發 現的古城有24座，其中上都有10 萬人， 雲州、朔州有70 萬人，大同路有30 萬人， 總 計在百 萬人以上。 這表明 內蒙古地 區的蒙古族人口也相 當可 觀。
綜上所述，元朝 時期蒙古族的人口 數量 雖然不如 漢人、南人等民族多，但在整 個元朝社 會中仍占有一定比例。蒙古族不 僅在蒙古帝 國核心 區域有集中分 布， 還在中原和 內蒙古地 區有一定 規模的居住。