光感水果

光感水果是指那些含有特定成分，在 攝入 後可能增加 皮膚 對紫外 線的敏感性的水果。常 見的光感水果有木瓜、 檸檬、 鳳梨、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚和 無花果等， 這些水果通常表面 帶有光 澤，比 較容易辨 認。

在 攝入 這些水果 後，建 議避免 長 時 間暴露在 強烈的 陽光下，以 減少 皮膚不 適的 風 險。特 別是 對於某些特定 體 質的人群，如敏感肌 膚或容易 曬 傷的人，更 應注意在食用 這些水果 後的防 曬措施。