免CPU刷BIOS的方法通常涉及以下步驟：
準備工具和隨身碟：
準備一個空的隨身碟，最好是USB2.0的。
格式化隨身碟為FAT32格式。
下載BIOS檔案：
訪問對應主機板品牌的官方網站，找到對應型號的主機板。
下載BIOS檔案，選擇第二新的版本即可，最新版本通常是測試版。
製作可刷BIOS的隨身碟：
解壓下載的BIOS檔案，只將BIOS檔案拖放到隨身碟中。
將隨身碟的檔案名稱修改為MSI.ROM。
連線主機板和隨身碟：
將隨身碟插入主機板的BIOS刷新接口，通常是USB接口。
確保主機板的CPU、記憶體、硬碟、顯示卡等部件已拔除，只保留CPU供電和主機板供電。
啟動BIOS刷新過程：
按下主機板上的BIOS刷新按鈕，通常為黑色按鈕，持續大約5秒鐘。
等待BIOS刷新指示燈由閃爍的綠色變為熄滅狀態，表示BIOS更新完成。
請注意，這個過程需要小心操作，以避免對主機板造成損害。如果不熟悉這些步驟，建議按照主機板品牌的說明書進行操作，或者尋求專業人士的幫助。