每兩天吸一包煙對健康同樣有害。以下是長期吸菸對身體的影響：
呼吸系統。可能會破壞肺部絨毛的正常運轉功能，導致痰液增加和肺功能下降，容易引發支氣管和肺部炎症性疾病，如慢性阻塞性肺病。
循環系統。煙中的一氧化碳可能影響血液中紅細胞，造成缺氧，可能導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病的風險。
免疫系統。每兩天吸一包煙可能影響人體的免疫系統，導致免疫力下降，容易被病原體入侵。
大腦。長期吸菸可能影響大腦的血液循環，可能導致血管痙攣和血液凝結，增加中風的風險。
致癌。長期吸菸可能導致口腔疾病、牙齦出血、牙齒變黃，甚至口腔癌，並且長期吸菸對肺組織造成危害，有導致肺癌的可能性。
因此，即使吸菸量相對較小，長期吸菸對健康的負面影響也是累積的，建議尋求戒菸幫助以保護健康。