八字骨重指的是人體骨骼的分量，是八字命理學術語之一，也是衡量一個人身體健康狀況的參數，反映出一個人的命運和運勢方面的信息。
八字命骨算命法通常分為六個步驟：一是確定出生日期；二是計算出生時的命骨（將天乾和地支組合成八字）；三是計算出生時的八字五行屬性；四是確定出生時的地支和月令；五是計算月令和代表影響力的元神；六是計算五行八字命骨。
八字骨重越重的人通常能夠享受到越好的財富、名氣和地位。在職業發展方面，八字骨重較弱的人，應儘量避免從事需要大量體力的職業，以免對身體造成損傷，而八字骨重較強的人，則較適合從事力量密集型的工作，如體育運動員等。