勵志

勵志人生知識庫

公司下午茶吃什麼

公司下午茶的選擇可以包括粗糧類零食、堅果類零食、果脯類零食以及各種茶飲。以下是詳細介紹:

粗糧類零食。如粗糧小餅乾和小饅頭,含有豐富的粗纖維,有助於消化和增加飽腹感。

堅果類零食。如核桃、花生、腰果和杏仁,它們含有蛋白質、維生素和礦物質,對大腦有益。

果脯類零食。如葡萄乾、草莓乾 、山楂片和芒果乾,這些保留了水果中的營養成分,同時便於攜帶和食用。

茶飲。如紅茶、花草茶和綠茶,紅茶可以養胃並消除水腫,花草茶如菊花茶和玫瑰茶具有美容功效,綠茶則具有提神醒腦和抗氧化的作用。

這些選擇既適合作為下午茶的輕食選擇,也能提供必要的能量和營養,保持下午的工作效率。