冷暴力之所以 讓人抓狂，主要是因 為以下 幾個方面：
權力失衡。冷暴力往往 源於伴 侶 關係中的 權力失衡。施暴者通 過 這 種方式逼迫另一方妥 協，而他 們能 夠肆 無忌 憚地使用 這 種方式，通常是因 為他 們在 關係中 處於主 導地位，能 夠 控制感情的走向。
逃避 責任。在某些情 況下，冷暴力是施暴者逃避解 決 問 題的一 種手段，他 們可能通 過拖延 時 間，敷衍 過去 問 題。此外，冷暴力 還可能是施暴者表 現出的 控制欲和 支配慾。
心理 傷害。冷暴力 對人的 心理 傷害很大，它直接打 擊人的 內心， 從期望到失望，再到 絕望， 這 種沉默的攻 擊方式往往 讓人感到 無法理解、 無法接受和 無法忍受。
長期影 響。 長期遭受冷暴力的人可能 會出 現 心理健康 問 題，如沮 喪、焦 慮、孤 獨，甚至 抑鬱。冷暴力 還 會破 壞 團 隊和 諧， 導致成 員 間的互信和尊重消失。
被 動攻 擊形式。冷暴力是一 種被 動攻 擊的形式， 與直接的暴力不同，面 對冷暴力 時，受害者可能 會感到 無力和困惑。
綜上所述，冷暴力的影 響深 遠且多面，不 僅影 響受害者的 心理健康， 還可能破 壞人 際 關係和 團 隊 動力。