「刷量」是一種通過技術或人工手段，在短時間內人為增加視頻、博文、帖文、廣告等的播放量、瀏覽量、點讚量、評論量、轉發量或博主、UP主的冬粉量的行為。
「刷量」通常是為了達到謀利、推廣、行銷、引流、追星等目的，這種行為可能涉及違規或違法行為。在電商領域，「刷量」可能表現為虛構交易次數和好評，以提升店鋪等級和評價；在社交媒體上，則可能表現為刷閱讀量、轉發量、評論量等；在套用推廣領域，可能涉及虛構下載量和活躍用戶數。此外，「刷量」還可能涉及刷搜尋引擎關鍵字排名、刷電商店鋪人氣、刷商品瀏覽量和成交量、刷網站訪問量等。