副食是什麼

副食，也稱為非主食，是指除了米、面等主食以外的食品。

副食通常包括肉類、蔬菜、水果、魚肉蛋等，還有一些經過精加工的食品，如食糖、糖果、罐頭、茶葉、調味品、乳製品、蜜製品、豆製品、飲料、餅乾、糕點和小食品，以及煙、酒、果品等。這些食品主要用於補充主食中所含蛋白質、維生素和無機鹽等營養成分的不足，副食的合理搭配可以幫助人體獲得更全面的營養。