力氣大小主要取決於以下幾個因素：
肌肉的結構和功能。肌肉的體積、數量、以及肌纖維的類型和質量都會影響力量大小。快肌纖維比慢肌纖維具有更大的收縮力量。
神經調節功能。中樞神經系統的興奮性程度和調節功能對力量表現有重要影響。
鍛鍊和訓練。通過有計劃和系統的力量訓練，可以提高肌肉的力量、耐力和協調性。
營養狀況。合理的飲食和充足的營養物質，尤其是蛋白質，對肌肉的生長和力量提高至關重要。
遺傳因素。個體的遺傳特徵也會影響其力量水平。
此外，力氣大小與氣血、肌肉都有關係，氣不通則麻，血不通則痛，都會影響力量，肌肉更不用說。