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加什麼水果

適合搭配的水果有很多,包括蘋果、香蕉、梨、火龍果、西瓜、芒果、獼猴桃、草莓、葡萄、橙子、藍莓、蜜桃、楊梅、牛奶、木瓜、椰奶、西米露、黃桃、優酪乳等。這些水果可以單獨食用,也可以組合在一起榨汁或製作成果泥,以滿足不同年齡和口味的需求。例如,將蘋果和香蕉一起榨汁或製作成果泥,因為它們都含有豐富的膳食纖維,對消化有益。或者將草莓和藍莓組合,因為它們富含抗氧化物質和維生素C,有助於保護心臟健康。

選擇水果時,可以根據寶寶的年齡和消化能力來決定。隨著寶寶年齡的增長,可以逐漸嘗試更多種類的水果。同時,注意選擇新鮮、成熟的水果,以保證營養價值和口感。