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加工食物有哪些

加工食物包括多種類別,例如:

罐頭類食品:如番茄罐頭、金槍魚罐頭等。

糖製品:包括添加糖的食品,如糖果、餅乾、麪包等。

蜜餞、果脯、肉脯類:如橘子幹、杏幹、桃片等。

冷凍類產品:如冷凍比薩、炸雞、薯條等。

保鮮類產品:如袋裝蔬菜、盒裝水果等。

脫水乾制類產品:如干燥蔬果或零食等。

穀物製品:如麪包、麪條、餅乾、早餐穀物等。

肉類製品:如火腿、香腸、培根、燻臘肉、煙燻火腿等。

乳製品:如奶酪、酸奶、黃油等。

糖果和零食:如巧克力、薯片、餅乾等。

飲料:如果汁、碳酸飲料、咖啡等。

即食食品:如各類餅乾、早餐麥片、肉乾等。

預製食品:加工程序較多的食品,如冷凍比薩、微波食物等。

這些加工食品通過不同的加工方式,如醃製、熏製、烘烤、發酵、過濾、濃縮等,來延長保質期、改善風味、增加口感或提供便利的食用方式。然而,這些加工過程也可能導致營養成分的變化,以及增加食品中的鹽分和脂肪含量。