北京至雲南的旅遊攻略可參考以下路線和活動安排：
第一天。從北京出發飛往昆明，享受雲南的美景和文化。到達後，可以選擇遊覽昆明市中心的翠湖和滇池，體驗當地的風情。
第二天。乘坐高鐵從昆明前往元謀西，探索當地的土林和元謀紅軍長征紀念館。元謀西的高鐵連線了昆明和楚雄，非常便捷。
第三天。從元謀西前往楚雄彝人古鎮，然後前往保山。在保山，可以租車自駕遊覽周邊的芒市、瑞麗和騰衝。這些城市之間相距較遠，自駕是最佳選擇。
第四天至第八天。沿著保山-芒市-瑞麗-騰衝-保山的路線自駕遊覽，欣賞沿途的自然風光和體驗當地文化。
第九天和第十天。返回昆明，利用當地的公共運輸如捷運、公交和計程車在市內遊覽，最後乘坐飛機返回北京。
整個行程中，建議提前預訂交通工具和酒店，並預留足夠的時間來欣賞風景和體驗當地文化。同時，注意檢查當地的公共運輸時刻表和票價，以便更好地規劃行程。