十倍粥是一種適合5-6個月寶寶食用的嬰兒輔食。最初的一個月，寶寶每天吃一回十倍粥。在最初的七天，被稱為米粥習慣周，每天的攝入量會逐漸增加，從第一天的1小勺（5ml）逐漸增加到第七天的3小勺（15ml），以幫助寶寶慢慢適應。