喝十杯奶茶對身體的潛在影響主要與糖分攝入過量有關。每天攝入10杯奶茶相當於攝入了300克糖。對於一般健康的個體來說，他們有能力代謝這些糖分，血糖會保持相對穩定，可能不會立即出現不適症狀。然而，每個人的糖分處理能力不同，如果攝入的糖分超過身體能夠處理的範圍，可能會導致血糖升高和隨後的迅速下降，從而引起口渴、乏力、精神不振和視力模糊等症狀。在更嚴重的情況下，可能會出現意識改變甚至昏迷。
即使沒有立即的不適感，也不意味著可以放心大量飲用奶茶。糖分的危害是長期積累的，主要風險包括體重增加和肥胖，而肥胖會增加患多種疾病的風險。因此，為了健康考慮，應儘量減少每天的糖分攝入。根據膳食指南建議，每天的糖分攝入量不應超過50克，最好控制在25克以內。一杯全糖奶茶就可能超過這個推薦量。因此，儘管偶爾飲用奶茶可以帶來快樂，但應避免過量飲用，以免對健康造成不利影響。