午午自刑的化解方法可以從以下幾個方面進行：
利用貴人星宿：
通過擺放或攜帶與命盤中貴人星宿相關的物品，如生肖牛的飾品，可以藉助六合貴人或天乙貴人的力量來化解午午自刑。這是因爲生肖牛與午火形成六合，能夠幫助減輕自刑的影響。
調整方位：
在吉方位擺放相應的物品，如生肖牛的飾品，可以增強其化解效果。這是因爲方位的選擇對於提升運勢和化解不利因素至關重要。
運用五行相生相剋原理：
午火自刑需要沉實溼重之氣來對沖，以中和其衰竭的薪傳之火。因此，可以通過增強坎水（北方水）的力量，使得午未合出太陰土，從而解午午自刑。這是因爲水能克火，有助於平衡和化解午火的自刑影響。
綜上所述，化解午午自刑的方法包括利用貴人星宿、調整方位以及運用五行相生相剋原理。通過這些方法，可以有效地減輕或化解午午自刑帶來的不利影響。