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南瓜蒸肉沫

南瓜蒸肉末是一道美味的菜餚,其製作方法如下:

準備食材。南瓜、新鮮肉末、花椒八角等調料。

調味肉末。將肉末加入鹽、胡椒粉味素水澱粉、蛋清、姜蔥水、蔥花和薑末,順一個方向攪拌至均勻,加入熱油激發出香味。

準備南瓜。選擇一個小南瓜,去頭尾,從瓜的三分之一處切開,用勺子掏空瓜子,形成碗狀,注意不要挖得太深,以免影響南瓜的穩定性。

填充肉末。將調製好的肉餡填入南瓜碗中,填至與瓜口齊平,抹平表面。

蒸製。蓋上南瓜蓋子,放入蒸鍋中,大火蒸約三十分鐘,直到南瓜用筷子輕輕一碰就能碎。

出鍋。蒸好後,撒上蔥花即可食用。

這道菜不僅味道鮮美,而且營養豐富,適合各種人群食用。