去除蒜味有多種有效方法，主要包括：
喝牛奶。牛奶中的蛋白質與大蒜髮生反應，減少蒜味。
嚼花生、核桃仁或杏仁等高蛋白質含量的食物。這些食物中的蛋白質與大蒜反應，減少口中的蒜味。
吃蘋果。蘋果中的果酸有助於分解蒜味。
喝蜂蜜水。蜂蜜水可以去除口腔中的蒜味。
嚼茶葉。茶葉中的多酚物質減少口腔中的硫化物，從而去除蒜味。
使用含有檸檬汁的漱口水。檸檬汁有助於中和蒜味。
吃生菜。生菜中的酚類物質可以幫助去除蒜味。
嚼口香糖。促進唾液分泌，幫助去除蒜味。
這些方法都有助於減少或消除因食用大蒜而產生的難聞氣味。可以根據個人喜好和情況選擇合適的方法。