受孕日子

排卵期

受孕的最佳時間通常是指排卵期，這是女性最容易受孕的時期。排卵日大致在下次月經來之前的14天左右。在排卵日前後的幾天內，受孕機率較高。具體來說，排卵日前後的4到5天通常被認為是排卵期。

此外，夫妻雙方在受孕前應保持良好的身體健康狀況，女方可以提前補充葉酸，以預防胎兒神經管畸形。同時，營養均衡、充足睡眠和適當鍛鍊也有助於提高受孕機率。