古代人避孕的方法多種多樣，主要包括以下幾種：
石榴籽避孕法：古埃及人使用石榴籽及蠟製成的錐形物，石榴籽帶有天然雌激素，可以抑制排卵，雖然不如現代避孕藥有效，但確實能夠避孕。
異物堵塞：古埃及人使用莎紙草、蜂蜜、鱷魚糞便等物製成堵塞物，置入子宮頸口和陰道內進行避孕，開創了屏障避孕的先河。中國古代女性也使用絲質油紙、破布團、海綿等物塞入體內阻隔受孕。
麝香避孕法：將麝香放入肚臍，利用其抑制非妊娠的離體子宮的作用來避孕。漢朝時期，趙飛燕和趙合德使用的「了肚貼」就是這種方法。
水銀避孕法：在飲食中加入微量的水銀，但這種方法非常危險，因爲水銀的量很難控制，可能會致命。
自殘式避孕法：在女性經期讓她們坐在冷水中，迫使停經來避孕，對女性身體傷害極大。
喝涼湯：使用柿子蒂磨成粉末化水或黃酒服用，或用麝香、藏紅花等藥材泡製而成，但對女性生育功能有極大破壞力。
動物糞便避孕：如鱷魚和大象的糞便，因其含有高強度酸性，有較強的殺精作用。
安全套的早期形式：使用魚漂、羊腸或豬膀胱等動物軟器官製作，雖然傷害程度較低，但因材料會散發出難聞的味道，使用並不普遍。
檸檬避孕套：16世紀時，有人將掏空的檸檬製成避孕套，因其酸性和較好味道，比動物內臟更受歡迎。
藏紅花清洗法：宮廷中傳說使用藏紅花清洗女子下體來避孕，但成本較高，一般青樓女子用不起。
以上方法反映了古代人在沒有現代醫學知識的情況下，如何嘗試通過各種手段來避免懷孕。