一種修煉方式
古代的雙修指的是一種修煉方式，主要可以分爲以下兩種類型：
修仙或武功方面的雙修。這類雙修通常與修仙或武功修煉有關，強調通過與伴侶的身心交流來提升修爲。這種修煉方式認爲，男女雙方通過心意相通和互補，可以達到一加一大於二的效果，從而快速提升修爲。在某些描述中，雙修並不一定涉及性的內容，而是更多強調精神層面的交流和提升。
性命雙修。這是道教和佛教中的一種修煉理念，性指的是人的心性、思想、性格、精神等內在方面，命指的是人的身體、生命、能量、命運、物質等外在方面。性命雙修強調內外的兼修，即不僅要修煉內在的精神，也要修煉外在的身體，以達到身心的和諧與統一。
這兩種雙修都是古代修煉文化中的重要組成部分，體現了古代人對修煉、身心和諧與超越的追求。