「吃青蛙定律」是一系列關於時間管理和優先事項處理的建議，其核心思想是處理那些重要但不總是令人愉快或容易的任務。這些定律包括：
面對兩件重要的事，優先做更重要的那一件。如果必須同時處理兩項重要任務，應先完成更具挑戰性或更困難的那個。
立即行動，不要只是空想。對於那些重要但不緊急的任務，應立即開始，避免拖延。
將目標可視化。將目標寫下來，可以幫助自己更好地聚焦和完成這些任務。
抵制誘惑，專注於最重要的任務。避免被不重要的事情分散注意力，專注於完成最重要的任務。
每天早上做最難的那件事。養成每天早上先完成最艱巨任務的習慣，這樣可以減少一天中的壓力。
這些定律強調了有目的的行動和優先處理重要任務的重要性，有助於提高效率和達成目標。