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吃香蕉喝茶

吃香蕉後可以喝茶,這兩種食物之間不會產生相互作用,也不會引起身體不適。

香蕉含有維生素、礦物質、膳食纖維等營養素,有助於補充營養和促進消化,而茶葉中含有茶多酚、兒茶素、胺基酸等成分,對中樞神經系統有一定的刺激作用,同時也有助於改善消化功能,吃完香蕉後,適量飲用溫性茶飲可以促進腸胃蠕動,改善消化,但不建議過量飲用寒涼性質的茶,以免增加消化道負擔。

此外,吃香蕉和喝茶都應適量,避免過量攝入引起腹脹、腹痛等不適症狀。