彈奏吉他音階的方法如下：
姿勢準備。確保坐姿正確，左手托住琴頸，右手的手臂放在吉他的最突起處，手指放在琴絃上，大拇指靠前，其他三個手指靠後並排，小指懸空放置。
基礎音階練習。從C調開始，按住五絃的三品，即從琴頭往下數的第三個格子，用大拇指撥五絃，這是C調的do。接着用大拇指撥四弦的空弦，這是C調的re。然後按住四弦的二品，即從琴頭往下數的第二個格子，用大拇指撥四弦，這是C調的mi。再接着按住四弦的三品，即從琴頭往下數的第三個格子，用大拇指撥四弦，這是C調的fa。然後用右手的食指撥三絃的空弦，這是C調的so。接着按住三絃的二品，即從琴頭往下數的第二個格子，用右手的食指撥三絃，這是C調的低音la。最後用右手的食指撥二絃的空弦，這是C調的高音si。
音階練習。可以邊彈邊唱，有助於記憶音階。同時，可以練習不同的和絃和音階組合，以增強技巧和靈活性。
進階練習。可以嘗試不同的弦和不同的音階模式，如G調音階、D調音階等，以及不同的和絃和音階組合。
重要的是要保持正確的姿勢和習慣，以及持續的練習。