計算名字的方法主要基於姓名學，包括天格、人格、地格、總格和外格的計算。以下是相關介紹：
天格的計算。對於單姓，天格是姓氏的筆畫數加1；對於複姓，天格是姓氏每個字的筆畫數相加。
人格的計算。人格代表一箇人的個性特點，對於單姓，它是姓氏的筆畫數與名字第一個字的筆畫數相加；對於複姓，則是複姓的第二個字的筆畫數與名字的第一個字的筆畫數相加。
地格的計算。對於單名，地格是名字的筆畫數加1；對於雙名，地格是後兩個字的筆畫數相加。
總格的計算。總格是姓名所有字的筆畫數相加。
外格的計算。對於單姓單名，外格是總格減去人格再加1；對於複姓或單姓雙名，外格是總格減去人格。
這些數字被認爲能夠影響一箇人的命運和性格特徵。不同的筆畫數還對應不同的五行（金、木、水、火、土），根據周易的理論，這些元素之間相互作用，對個人的影響進一步細化。