根據五行理論，命中缺金和缺土通常被認為會對個人的健康和運勢產生影響。以下是相關內容：
缺金可能導致骨骼脆弱、缺鈣和骨折等問題，而缺土則可能導致脾胃問題以及皮膚病。
通過特定的方法可以補充這些元素，比如在生活中多使用與金相關的物品，佩戴金或水晶類飾品，選擇與金或土相關的方位（如西方或西南方）居住或工作，以及使用與金或土相關的顏色（如金色、白色、黃色）。
在起名時可以選擇帶有金或土屬性的漢字，擺放相關吉祥物，如銅雞、猴公仔等，以及選擇與金或土相關的裝修材料和衣物圖案，都有助於平衡五行，改善健康和運勢。
需要注意的是，這些建議基於傳統風水和命理學，它們並沒有科學依據，應謹慎對待。