穿和服的方法如下：
先穿上和服內衣，然後穿上和服外套，兩件是配套的。
穿和服外套時，先拉住和服左右前襟向前伸展，以保持和服後背平整無褶皺。
首先合上左手前襟，左手上前襟的邊放在鎖骨處，然後將左手下前襟向下拉，貼合腰部。
用同樣的方法合上右手前襟，將左邊部分壓在右邊。
再將細腰帶從正面繞至腰間，交叉打結，固定和服，防止和服脫落。把伊達揚放在腹部，繞到後面，打結。
整理和服的領口，確保衣領的「三點一線」，即半襟的交叉點、襟的交叉點、帶締的結與下巴在一條線上。
整理和服的背部縫合線和腰帶下的縫合線，確保它們位於身體中心位置。
穿和服時需注意以下細節：
和服的衣領要遵循「右上左下」的原則，即右邊的領子壓在左邊領子上。
注意和服的袖子長度和袖口設計，避免袖子過長或過短。
走路時避免大幅度擺動袖子，以保持和服的整潔。
通過以上步驟，可以正確地穿戴和服，展現出其獨特的美感和文化價值。